Ben je vaak moe, aan het einde van je latijn? Dan is het belangrijk om rust te gaan inbouwen. Vermoeidheid zorgt er vaak voor dat er kringen of wallen onder de ogen ontstaan, de ogen worden kleiner, rimpels verschijnen eerder en de huid ziet er vaak dof uit. Jouw energie gaat naar elders in het lichaam. De huid heeft het als eerste te verduren.

Wat kun je zelf doen?

Bouw structuur in. Doe zoveel mogelijk op hetzelfde tijdstip. Ga elke keer om dezelfde tijd naar bed en probeer diep te slapen. Vermijd zoveel mogelijk beeldschermen.

Welke behandelingen zijn geschikt:

• Rug schouder nek ontspanningsmassage
• Zen sensation
• Detox behandeling